โครงการ 1 “ ชนะเบาหวาน พิชิตความดัน ป้องกันสโตรก “
ในวันอาทิตย์ที่ 16 พฤศจิกายน 2568 นักศึกษาสายวิทยาศาสตร์สุขภาพทั้ง 5 คณะและคณาจารย์ โครงการ 1 เขตที่ 7 มหาวิทยาลัยขอนแก่น ได้ลงพื้นที่จัดกิจกรรมฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้แก่ชุมชนภายใต้ชื่อโครงการ “ ชนะเบาหวาน พิชิตความดัน ป้องกันสโตรก “ เพื่อสร้างความตระหนักรู้ให้ประชากรในชุมชนเข้าใจถึงสาเหตุ อาการ การป้องกัน และการดูแลสุขภาพตนเองอย่างถูกวิธี รวมทั้งส่งเสริมให้เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในชีวิตประจำวัน ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคและภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ส่งผลให้ประชากรในชุมชนมีสุขภาพที่ดีขึ้นและลดความเสี่ยงจากโรคในระยะยาว
เมื่อถึงวันกิจกรรม บรรยากาศก็เต็มไปด้วยพลังบวก!
เวลา 9:10 น. เริ่มด้วยการบรรยายให้ความรู้เรื่องโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมองแบบเข้าใจง่าย ฟังเพลิน แถมได้สาระไปเต็มๆ
ต่อมา เวลา 10:00 น. ได้ดำเนินกิจกรรม ทั้งการให้ความรู้เรื่องพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพ และเกมทดสอบความเข้าใจหลังการบรรยาย ไม่ว่าจะเป็นเกม “ไฟเขียว–ไฟแดง” และ “จริงหรือมั่ว”
ในเวลา 10:55 น. ทุกคนได้ออกกำลังกายอย่างสนุกสนาน พร้อมลุ้นรับรางวัลสำหรับผู้ชนะเกม ก่อนจะจบงานด้วยการแสดงสุดพิเศษจากนักศึกษาที่เรียกรอยยิ้มจากชุมชนได้อย่างอบอุ่น
นอกจากนี้ โครงการยังมีการทำแบบทดสอบก่อน–หลัง เพื่อวัดความรู้ที่เพิ่มขึ้นอย่างเป็นรูปธรรม และแบบประเมินความพึงพอใจหลังจบกิจกรรม เพื่อนำไปประเมินผลการดำเนินงานของโครงการ
โครงการ 2 “ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวแซ่บ”
ในวันอังคารที่ 18 พฤศจิกายน 2568 นักศึกษาสายวิทยาศาสตร์สุขภาพทั้ง 5 คณะและคณาจารย์ โครงการ 2 เขตที่ 7 มหาวิทยาลัยขอนแก่น ได้ลงพื้นที่จัดกิจกรรมฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้แก่ชุมชนภายใต้ชื่อโครงการ “ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวแซ่บ”
จากการลงพื้นที่ชุมชนบ้านท่ามะเดื่อ เขต 7 พบว่ามีผู้สูงอายุจำนวนมากที่มีโรคประจำตัวและความเสี่ยงต่อการหกล้ม ความจำถดถอย และความเหงา นักศึกษาผู้จัดทำโครงการ 2 จึงจัดกิจกรรมเพื่อให้ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพ ส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสม ลดความเสี่ยงต่อการหกล้มและภาวะสมองเสื่อม พร้อมประเมินการเคลื่อนไหวจริงเพื่อปรับกิจกรรมให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุในพื้นที่
ในเวลา 9:10 น. ได้มีการแสดงละครเปิดจากทางนักศึกษาโครงการ 2 เพื่อแสดงถึงปัญหาที่เกิดขึ้นภายในชุมชน และพูดจริงกิจกรรมที่จะมาทำในวันนี้
ต่อมาในเวลา 9:15 จะเริ่มด้วยการบรรยายถึงโรคสมองเสื่อมที่จะช่วยให้ทุกคนเข้าใจสัญญาณเตือนและวิธีฝึกสมอง
หลังการบรรยายจบ ต่อด้วยกิจกรรม ฝึกสมองป้องกันสมองเสื่อม ทุกคนได้ลุกขึ้นมาฝึกสมองผ่านเกมและการเคลื่อนไหวแบบง่ายๆ เช่น จีบ-L บวกลบคูณหารเลขป้ายทะเบียนรถ เป็นต้น
ในเวลา 9:40 น. ต่อด้วยการบรรยายการดูแลร่างกาย พร้อมเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการดูแลร่างกายแบบเข้าใจง่ายต่อด้วยกิจกรรม ออกกำลังกายบริหารร่างกาย เติมความสดชื่นให้ร่างกายก่อนเข้าสู่กิจกรรมถัดไป
ต่อมา เวลา 10.00 น. การบรรยายการดูแลจิตใจ เรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพใจแบบง่ายๆ ต่อด้วยการทำ ทำ Post test ประเมินความรู้หลังเข้าร่วมกิจกรรมเพื่อดูว่าทุกคนได้เก็บอะไรกลับไปบ้าง
💥 ช่วงกิจกรรมฐาน
10.35 – 10.50 น. | ฐานที่ 1 : ปิงปองมหัศจรรย์ กิจกรรมช่วยฝึกสมาธิ การประสานงานของร่างกาย และเสริมพลังสมองไปพร้อมกัน เล่นเพลินและได้ประโยชน์แน่นอน
10.55 – 11.10 น. | ฐานที่ 2 : เกมแย้ลงรู ผู้เข้าร่วมจะต้องใช้ทั้งไหวพริบ ความเร็ว และการประสานงานของร่างกาย
11.20 – 12.00 น. | ละครปิดสุดประทับใจ – พิธีปิด และถ่ายรูปร่วมกัน
กิจกรรมช่วงเช้าจึงจบลงอย่างสวยงาม ทั้งสนุก ได้สาระ และเปี่ยมไปด้วยความสุขที่เกิดขึ้นร่วมกันของทั้งชุมชนและทีมโครงการ 💛🌈